佛教观心道教守窍（道家守窍什么意思）

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本文目录一览：

• 1、道教的养生之道有哪些
• 2、我想了解一下关于道教的武功!
• 3、请问您有气功修炼法吗
• 4、谁写一些道教的知识给我看.我感兴趣
• 5、存思观想类功法

道教的养生之道有哪些

1、综观道教的养生方式，其主要内容有以下几种：(1)守一之道 守一之道指的是在身心安静的状态中，将意念集中对于“一”(即“道”)的信仰，以求得长生的养生方法。约在东汉时就广泛流行过。

2、春夏秋冬养生法，讲究饮食养生，季节养人。《黄帝内经》曰：四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

3、修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修养生功。道家养生主要在于几个方面。“大德必得其寿”孔子在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁，”“大德必得其寿。”意即：有高尚道德修养的人，才可获得高寿。

4、拉耳 将双掌根用力挤压耳部，不留一丝缝隙。然后猛然拉开，能有开啤酒瓶一样的“砰”声，反复9 次。功效：可以增强听力，治疗耳鸣和中耳炎，同时对激发、开发小脑，使骨髓充足，产生很好的功效。

我想了解一下关于道教的武功!

1、流派主要有武当、青城、崂山等。武术种类主要有无极、太极、两仪、三才、四象、五行、***、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥、四明内家拳以及点穴、轻功等。

2、综 合 诸 家 之 长 ， 蔚 为 大 观 。道教武功 - 武当八卦掌 武 当 八 卦 掌 是 一 种 把 攻 防 招 术 和 导 引 方 法 融 合 于 绕 圆 走 转 之 中 的 拳 术 。

3、太极，形意，八卦。太极内圈打外，柔中带刚。形意走线，主动出击，形势迅猛。八卦外圈打内，刚劲有力。

请问您有气功修炼法吗

1、锻炼身体的气***1 丹田内，同时双手想叠（男左手在内、女右手在内）贴于小腹上。 吞气后闭气8—10秒，并意守小腹丹田。然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸。此式注意用意不用力，意念集中，身体自然放松。

2、简单的气功入门修炼方法如下：气功讲究“身体姿势，呼吸方式，意念活动”即“调身、调息、调心”，调身的关键就是身体的放松，要逐层次地放松；调息的关键就是呼吸的深入绵长。

3、呼吸(调息) 呼吸是气功疗法的重要环节。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8种：自然呼吸法。顺呼吸法。逆呼吸法。停闭呼吸法。鼻吸口呼法。

4、如果要练硬气功就不能用这种方法练，练了软气功（不能刀枪不入的就叫软气功）也不能练硬气功。气功则是讲的强吸强呼把气送入体内，还要肌肉绷紧没什么养生功效。

5、当我们炼到气血旺盛以后，全身脏腑经络系统已经调整好，身体各部位的疾病自然根治。气功是一种呼吸吐纳的方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动。可以把气功的定义压缩成六个字：呼吸、意识、导引。

6、练功之法，首先是要在调息、调身、调心上下功夫。所谓调心，就是自觉控制意识活动，所谓气功锻炼的中心环节。其基本要求，就是要做到“清心寡欲”，排除杂念，达到“入静”状态。

谁写一些道教的知识给我看.我感兴趣

《老子》是道家思想的源流，被后世的张道陵等人奉为“经书”，并不是“太上老君”为布道而写的经书。一般学术界认为，道教的第一部正式经典是《太平经》，完成于东汉，因此将东汉时期视作道教的初创时期。

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我是个道士 那你可以先自行学习道教经典、常识。

存思观想类***

道家十大观想***也为大家提供了一些很实用的方法来舒缓心理压力。其中最为著名的是太极阴阳。太极阴阳是一种习惯性地将自己的思想状态转换成另一种状态的***。通过转换，人们能够从原本的忧闷状态转变成轻松愉悦的状态。

存思与服气往往结合在一起，以延年益寿作为目标。

“存思”，又作“存想”，简称“存”，是道教中一种非常重要的修炼方术。此术基本可分为三种主要类型：一是存思身中景，即所谓观内景，此类景象往往以体内的“身神”为主。

《天隐子·存想》说：存谓存我之神，想谓想我之身。闭目即见自己之目，收心即见目己之心：道教把存思观想作为学功的基础和修身齐物的关键。因为这种***有引导入静，治病健身，调动和激发人体潜能的作用。

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