佛教发愿利弊 佛教发愿利弊分析
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于佛教发愿利弊的问题，于是小编就整理了3个相关介绍佛教发愿利弊的解答，让我们一起...
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静心的佛经书有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍静心的佛经书有哪些的解答，让我们一起看看吧。
（图片来源网络，侵删）
那位友人可以推荐一本佛家可以静心的书？
《圆觉经》 经文浅显易懂，而且文字优美，以至于有人认为此经是后世伪造（梁启超语）。
更难得的是此经是一部了义经（说得很透彻，有说理、有修行、有魔境的辨别），可以算作初学者的入门读物。
（图片来源网络，侵删）
看什么书能让人静心？
推荐一：《不与自己对抗，你就会更强大》
（图片来源网络，侵删）
作者：克里斯托弗·肯·吉莫
正念自我关怀MSC的课程创始人
冥想与心理咨询学院IMP发起人之一
推荐理由：
适合过度追求完美的人！
学会对自己慈悲和接纳，
与学习正念同等重要，如鸟儿的双翼
正念与慈悲能带着我们飞离心的苦海
“苦难本身并不可怕，由苦难而生的怨恨才是真正的痛苦”。当事情失去控制时，我们总是陷入羞愧自责的泥淖；我们总是选择向内责备自己、束缚自己、伤害自己，而不是选择接纳自己、安慰自己。我们努力地对抗自己，想要战胜自己的恐惧、焦虑、悲伤、忧郁，结果总是徒劳无益。事实上，自我关怀才是感情治愈的基础，本书提供了一个指导，带领读者走出纠结和痛苦。
推荐二：《一平方米的静心》
作者：莎朗·莎兹伯格 著
美国知名禅修静心导师
推荐理由：
适合繁忙的职场人士
为嘈杂职场打造的静心课
有境界,有方法,为疲惫心灵降噪
社会带给我们现代人的压力与日俱增，乍一看好像真的“人间不值得”，但当我们真正打开觉知，会发现很多困扰不过是由执念滋生的感性烦恼。职场虽然充满挑战，人却永远掌控着最终的解释权，充满正念的静心冥想就是人对抗感性烦恼的最大利器。正念的效用并不仰赖于事情的改变，它通过改变人与事情的关系来抵消压力对身体和情绪的负面效应。正念冥想构建出职场的八大支柱，帮助我们转化烦恼、抵达快乐。它们分别是：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。作者的另一本书《冥想的力量》也非常好。
推荐三：《自我关怀的力量》Self-compassion
作者：克里斯廷·内夫（Kristin Neff）
研究正念与慈悲的学者和博士
正念自我关怀MSC的课程创始人
推荐理由：
适合习惯于自我批评的人
学习慈悲和自我关怀的经典书籍
附有大量自我关怀的冥想练习
自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。
看什么书可以静心？
一，《慢煮生活》
这本是汪曾祺的散文，觉得烦躁的时候，我特别喜欢看汪曾祺的散文。一草一木，一蔬一饭，他的散文读起来令人舒心，全身心都得到放松。心情不好，觉得活着很累，就去看汪曾祺的散文吧。平凡的人间烟火，在他的笔下，娓娓道来，让烦躁的心情都宁静下来。
人活得太累，一个重要原因就是欲望太多，想要的太多，现实又无法满足欲望。学会放下，就会自在很多。如果你也觉得生活太累，不妨读读这本书。
三，《心安即是归处》
季羡林的书，大家比较熟悉的是《文化苦旅》，这本其实也不错，全书传达了一个理念：心安即是生命的归处。
四，《人生处处是修行》
全书记录了，作者本人居住于山间时期的所思所想、生活感悟。就像书名一样，人生处处是修行，这本书滋养我们的内心。
五，《做二休五》
如何摆脱内卷，让生活不这么累？这本书，给你一个新思路，也可以称之为“躺平指南”，不是鼓励所有人都学习作者这种生活方式，更多的是看到生活的多样性。
到此，以上就是小编对于静心的佛经书有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于静心的佛经书有哪些的3点解答对大家有用。
