佛教情绪情感豆瓣（佛教情绪管理）

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本文目录一览：

• 1、情绪——贪嗔痴恨爱恶欲
• 2、佛教如何看待感情和处理感情?
• 3、佛教如何面对负面情绪是让人把负面情绪憋回去还是转化转化之前是不是...
• 4、如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶
• 5、佛教是如何看待情感的

情绪——贪嗔痴恨爱恶欲

贪，就是自私自利，只为自己着想。嗔，就是管不住自己的这张嘴，老说不好的话。痴，就是人们常说的傻，为某件事过于着迷。恨，恨别人，讨厌别人，心生憎恨别人之心。爱，过度的偏爱或溺爱。恶，恶事 坏的想法。

贪，就是自私自利，只为自己着想。嗔，就是管不住自己的这张嘴，老说不好的话。痴，就是人们常说的傻，为某件事过于着迷。恨，恨别人，讨厌别人，心生憎恨别人之心。爱，过度的偏爱或溺爱。恶，恶事坏的想法。

【七情】　（名数）喜，怒，哀，乐，爱，恶，欲，之称。【六欲】　（名数）一***，二形貌欲，三威仪姿态欲，四言语音声欲，五细滑欲，六人想欲。此六法能起人之贪欲心，故称欲。见智度论二十一。

“贪嗔喜恶怒”即为：贪欲，嗔恨，喜欢，讨厌，生气。来源于“无奈人心渐开明 贪嗔痴恨爱恶欲”。出自于佛之唱偈，其偈名为“开经偈”。贪：即为贪欲。对顺的境界起贪爱，非得到不可，否则，心不甘，情不愿。

佛教如何看待感情和处理感情?

1、佛教对夫妻感情的论述：佛教对人间男女、夫妻间的爱情、婚姻，并非一味否定。《杂阿含经》卷三六中，佛谓贞祥贤良妻，居家善知谚《别译阿含经》卷十二中，佛称妻为最亲友，说夫妻应“异体同心”。

2、佛法不是说没有情，而是说认识其根源和理解各种发展变化。对情有执着，是走入极端，而放弃一切情的认可，其实也是一种极端，都是不正确的。

3、佛学到达一定层次可以戒掉七情六欲，其中包括亲情，爱情，友情。学佛到最后在平常人眼里那就不是人了，是冷血魔鬼。你说的这三种情，在佛学人眼里都是病态，不存在的东西，被某些人强制装进脑子里的。

4、因此说，情感的挫折是佛菩萨送给我们的一份厚礼，一份考卷，我们一定要头脑冷静，争取成功闯关。 那么，没有感情变故的婚姻，他们是*什么维持的呢？ 一般的人，是*前世因缘，*人性中善的一面，*良心、道德，以及生活习惯的力量。

佛教如何面对负面情绪是让人把负面情绪憋回去还是转化转化之前是不是...

佛教里没有所谓负面，所谓排解，这不是佛教的方法。佛教是修心，强调转为道用。

掌控自己的情绪：情绪问题的产生，通常是因为对外部***的过度反应。因此，通过自我控制自己情绪的反应，可以减轻自己的坏脾气。当你开始感到生气时，需要停下来，缓冲一下情绪，冷静下来思考。

深呼吸和冥想： 深呼吸可以帮助放松紧绷的身体，冥想可以帮助你集中注意力，减轻思绪的纷乱。积极的自我对话： 给自己一些积极、安慰的话语，提醒自己这种情绪是暂时的，你有能力应对。

其实是可以把负面情绪发泄完的，而且可以那样内心得到平静，而且非常好地去看待人生，对待事情也不会那么的急躁。

怎样消化自己的负面情绪1 远离干扰源 这是调节负面情绪，最简单也是最有效的方法，如果你对某一个人感到愤怒，只需要离开他的身边，那么愤怒就会消失一大半，这其实就是大家常说的冷静一下的原理。

如何控制自己的负面情绪?这5本书让你不再成为情绪的奴隶

1、而我推荐的这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。书里，作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出的一种习惯性选择。人一旦习惯某种情绪，大脑经常就会偏向选择这种情绪。

2、推荐理由：想成为自己，就必须撰稿开关系的迷雾，破除掉别人强加于自己的意志。这就是作者写这本书的主要目的。 这本书中的系列文章《心灵成长的六个定律》，可以视为我自己的理论体系的入门文章。

3、奇普·康利：《如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律》这本书所描写的情绪管理定律可以说是作者用生命换来的，现实意义比较强。

4、本书为读者提供了大量的主动管理压力，调整状态的应对之策，有效利用时间***，改善人际关系，构建必要的支持网络，突破压力的怪圈，保持更健康，更快乐更高效的状态，变得越来越强大。

佛教是如何看待情感的

感情既是人类与生俱来的本能，因此只要合乎法律、道德，都是佛教所容许。佛教并不排斥感情，但却主张以慈悲来升华感情，以般若来化导感情。

佛的弟子，有出家的有在家的，人是有情众生，人是有情感的。人从那里来？佛教讲就是爱。十二因缘中，无明、行、识、名色、六入、触、受、爱、取、有、生、老死，它们是一个链条，彼此套在一起。

佛教对夫妻感情的论述：佛教对人间男女、夫妻间的爱情、婚姻，并非一味否定。《杂阿含经》卷三六中，佛谓贞祥贤良妻，居家善知谚《别译阿含经》卷十二中，佛称妻为最亲友，说夫妻应“异体同心”。

所谓感情，是指男女之间、亲子之间和朋友之间的关系，亦即爱情、亲情和友情。佛教徒仍是凡夫，不可能没有父母，也不可能没有朋友，而除了出家人之外，佛***也应有个人的配偶。

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