佛教好的曲子有助睡眠吗 听什么佛教歌可以帮助睡眠

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1. 睡如弓或卧如弓是何意思？

睡如弓或卧如弓是何意思？

卧如弓的意思是卧像弓一样弯。卧如弓出自民间谚语：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。指的是人坐、站、卧的三种正确姿势是：站像松一样直，坐像钟一样正，卧像弓一样弯。人类睡觉的姿势主要有仰卧、俯卧、侧卧三种。身体恰呈半月状，正好是“卧如弓”。这种睡法被古人视为“睡方”。

卧如弓的意思: 睡的时候最好是右侧睡，腿把它弯起来，像个弓一样弯曲，这种卧姿叫做“吉祥卧”，这是对身体有好处的。 卧如弓，古人佛家叫吉祥卧，睡眠不仰、不俯,右卧如弓。右卧是一个健康的姿态。

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