补气血佛教（修行补充气血）

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本文目录一览：

• 1、佛弟子能吃醪糟补血吗
• 2、素食佛弟子要如何补血铁
• 3、腊月初八为什么要喝腊八粥
• 4、佛教中素食补气血偏方

佛***能吃醪糟补血吗

大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺，能通肝、肺、肾经，可以帮助消化，夏天可以解暑。对于女人的养生有莫大的帮助。

如果你虔诚信佛的话，这种酒是不可以喝的，如果你并不是虔诚的佛教徒，你是随意喝任何酒的。

是的，因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜。

素食佛***要如何补血铁

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3．7—3．9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是 促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。

就是因为自己在饮食上很注意多样搭配。乳制品在素食里面是不被禁止的，适当可以饮用一些乳制品。如果你贫血已经很严重，要找中医或者到医院调理一下。至于吃肉与否楼主自己决定，如果认为有必要，也尽量吃一些三净肉。

松子 淮山 腐竹 面筋 竹笋 蘑菇 木耳 香干 豆浆 ……我们吃全素的人，有条件可以常常吃上述食品，再配合各种蔬菜、水果，营养就高于肉食菜谱。而且，这些食品也绝不会比肉食贵。

这时，可以多吃粗粮、豆制品、核果类以及红糖，可以补充锌和铁。例如可用全麦面包代替普通面包，用红糖代替白糖，多吃黑米、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

腊月初八为什么要喝腊八粥

1、腊八节吃腊八粥的原因：相传农历腊月初八这天是佛 祖 释 迦 牟 尼 成 道 之日，古 印 度 人为纪念这一天，不忘记佛 祖 成佛之前所受的苦难，便都吃杂拌粥。

2、为了祈求丰收 在腊八节这天很多地方都有祭祀的习俗，而祭祀的时候，古代人会用一些干物来祭祀，以求丰收，而这些干物就是制作腊八蒜的材料，因此人群在这一天喝腊八粥也有祈求来年丰收的愿望。

3、腊八节这一天喝腊八粥是传统，喝腊八粥的意义是为了防寒。腊八粥的起源 据说释迦牟尼在成道前苦修，花了五六年时间，一无所获。有一天释迦牟尼在河中沐浴起身之后吃了牧女送来的粥，恢复了体力，然后就悟到了。

4、腊八节喝腊八粥的习俗来源于佛教。农历十二月初八这天是佛祖释迦牟尼成道之日，古印度人为了不忘佛祖成道以前所受的苦难，也为了纪念佛祖在十二月初八悟道成佛，便在这天以吃杂拌粥作为纪念。

佛教中素食补气血偏方

1、糖姜水，红糖少许，姜一块，姜切薄片，用水煮十分钟，加入红糖。脾湿，舌苔发白有齿痕，怕寒凉的，每天早起空腹喝一碗，最好把姜片也吃了。坚持半月有奇效。姜只能早上中午食用，晚上不要吃姜。

2、桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

3、如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。

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