佛教中午睡觉好吗（能在佛堂里午睡吗）

本篇文章给大家谈谈佛教中午睡觉好吗，以及能在佛堂里午睡吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、佛教怎样看待睡觉
• 2、佛教的睡眠是什么意思啊
• 3、出家人中午睡不睡午觉
• 4、真的有“过午不食”这么一说吗?有科学可行性吗?
• 5、佛教寺庙作息时间
• 6、请用佛教的说法解释中午睡觉梦魇!还能听到哈哈的笑声!

佛教怎样看待睡觉

1、没有思想，而是不要产生那些不良 的欲望 ，不切合实际的非分之想。睡觉在佛教中有多种意义，1）感悟，在 静中 思考，专心于要解决的主题，目的是为了打开心中的疑惑和迷蒙的思想，进一步见识 真理 的本相。

2、睡觉在佛教中有多种意义，1）感悟，在静中思考，专心于要解决的主题，目的是为了打开心中的疑惑和迷蒙的思想，进一步见识真理的本相。

3、睡觉只是人的生理正常需求，延续生命的必须。佛法不会反对。天人是不会成佛的，只有人间道才能产生佛，这个是释迦牟尼佛开示的。天人享受欲乐，但最终仍会跌入轮回。

4、睡，是五欲中的一欲。财色名食睡，一切众生，都被五欲束缚，所以要突破它。长春百国兴隆寺，有一位法师，行般若三味，念佛，400天，不倒单，不睡觉。

5、佛教睡眠的修持，需要有一个良好的作息习惯。首先要保证充足的睡眠时间，晚上最好10点前入睡，早上6-7点左右起床。睡前可以通过冥想或诵经等方式，调整情绪，放松身心。同时，也要避免饮酒过多、过于沉重的晚餐等不良习惯。

佛教的睡眠是什么意思啊

电脑睡眠状态是电脑处于待机状态下的一种模式。可以节约电源，相对来说就是很“环保”，可以省去繁琐的开机过程，增加电脑使用的寿命。

睡觉：简单说是人体的一种生理现象（有生就有死，有醒就有睡），深一点说就是心昏沉的表现，再深点说就是为什么昏沉，现象的 本质是什么，（行无常，法无我，寂灭涅槃）无生。

指惛沉和睡眠令心性昏沉暗塞，而忘失正念。因为二者都是以暗昧为性，所以并列为一盖。《修习止观坐禅法要》说：这种睡眠盖最为严重，因为“诸余盖情觉故可除，睡眠如死，无所觉识，以不觉故，难可除灭。

出家人中午睡不睡午觉

精进者4小时，懈怠者8小时，中等者在此区间浮动。 各寺庙有不同，有的早课时间很早，有的没那么早，有的还不上早课呢。佛陀给精进者提的标准是晚11点到凌晨3点睡觉。

通常20：30-21：30入睡，4：30起床；5：00早课，6：00早餐，11：00午餐，12：00-14：00午休，16：00晚课，17：00晚餐。全国各地情况不一样，会略有调整，譬如江浙一带就是3：00起床的，大西北也有8：00起床的。

也是修行的方式，故称为“经行”）；打扫卫生。119：00-20：00禅修（这段时间比较自由，僧人会选择禅定、修习、喝茶等各种方式）。121：00入睡。若通宵不睡的禅定的，就叫“夜不倒单”。

一般来说，佛教不提倡午睡，因为容易增长愚痴。但是，一些高僧大德因为身体原因，中午适度休息一下也并无不可。不过，如果是真正的高僧大德，睡魔这一关必然已经过了，中午休息完全没有必要。

（二）出家人的生活 早：打板起床、打钟鼓、上早殿（早课）、早饭。上午：不同寺庙、不同时间、在庙里担任不同执事有不同安排。一般以诵经、处理事务为主。中午：午饭后休息一个小时左右。下午：和上午基本相同。

时间安排如下：11：30-14：00午休。19：00-20：00禅修（这段时间自由，僧人会选择禅定、修习、喝茶等各种方式）。21：00入睡，通宵不睡的禅定的，就叫夜不倒单。

真的有“过午不食”这么一说吗?有科学可行性吗?

1、当然不是真的说过了中午就不吃饭了，而是晚餐要少吃，夜里让小肠得到很好的休养。就不易出现食后困睡，中医所谓脾气不足，易为食困，食苔上每表现为湿困。 小肠本身又分泌很多肽类激素，其中许多成分与脑里的相似。

2、过午不食没有科学根据，过午不食胃很受伤。据了解，“过午不食”减肥法是指每天只吃早餐和午餐，下午2点以后除了水，就不吃别的东西了。这样一来，一日三餐缩减到一日两餐，通过控制晚餐的摄入，达到减肥目的。

3、因此，“过午不食”并不是一种科学的减肥方法，甚至还会对保持身材带来负面影响。晚餐不可随意取消 今年31岁的徐女士听同事介绍，今年5月起也开始过午不食，“每天晚上饿得那个难受呀，就一遍一遍地往厨房跑。

佛教寺庙作息时间

1、：00入睡。若通宵不睡的禅定的，就叫“夜不倒单”。

2、真如禅寺的作息时间如下：平时每天早上9点开门，下午5点闭门，日常活动包括早晚课、过堂、出坡、上殿、***等。

3、每天08：00到15：30。根据九龙山极乐寺作息时间表查询显示，该寺每天08：00到15：30营业，每逢***日营业时间会延长一小时。极乐寺，全殿面积一千八百七十二平方米（合二亩八分），设立柱七十四根，大梁八十根，檩条五百根。

4、白马寺僧人作息时间22：00。洛阳白马寺，中国第一古刹。位于河南省洛阳老城以东12公里处，始建于东汉永平十一年（公元68年），世界著名伽蓝，是佛教传入中国后兴建的第一座寺院。

5、晚上：晚上6-7点钟左右，和尚们会再次吃晚餐，这次是所谓的“晚斋”，通常是一日两餐中的最后一餐。需要注意的是，不同的庙宇和地区可能会有不同的作息时间和饮食习惯，因此具体的开饭时间可能会因具体情况而有所差异。

6、开放时间：夏季，07：00-18：15。冬季：7：30-17：45。

请用佛教的说法解释中午睡觉梦魇!还能听到哈哈的笑声!

正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

所以这里就不多说了，用现在科学的说法是元神和意识处理一真法界时所对应的转换矩阵不同，因此是两个完全不同的概念，有些人把这个现象模糊地理解为：元神和识神处于不同的时空。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

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