佛教白釉香炉价格 佛教白釉香炉价格及图片
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于佛教打坐对身体有啥用吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍佛教打坐对身体有啥用吗的解答，让我们一起看看吧。
人可以以打坐的方式睡觉吗？
正常人躺着吃饭，会舒服吗？
渊回认为：打坐禅修是人的精神食粮，一定要严格起来！
有句俗话说，鱼和熊掌不可兼得。
该睡觉就好好睡觉，该打坐修行就认真打坐修行。
当代修行大士，南怀瑾老先生说他老人家闭关的时候，进关房不管三七二十一，先睡个痛快。
就怕有些人，美其名曰练不倒单。休息没休息好，睡眠没睡眠好，身体也搞坏了，打坐也没有坐好。得不偿失！这个一定要明白弄清楚。
不要去刻意追求，所谓的神满而不思睡。
道家所谓的，气满而不思食，神满而不思睡。这个功夫是非常高的，我们普通人可能穷极一生，也很难做到。
我们只有踏踏实实，脚踏实地，一步一个脚印该休息时候休息，该睡觉的时候睡觉，该打坐时打坐，该用功时用功。这才是正确的方法！
@李渊回 热爱文化，关注修行，大家共勉！
你的这个问题提得不是很清楚，以打坐的姿势睡觉是可以，但是头会往下跌，一下子就醒了，身体躺着进入打坐时的状态就很容易睡着，根据我个人的经验，对于治愈失眠也是挺有效果的。
如果你也有过打坐的经历就会知道，在一开始打坐的时候特别不舒服，不光脑子里的胡思乱想停不下来，盘着的腿也会感觉到麻或者痛，腰也会觉得累，反正就是不舒服，难受！
然后坚持几次之后就开始有了变化，不觉得难受了，比较容易静下来了，但是随之而来的问题就是想睡，坐着坐着睡意就来了，眯一会头就跌，然后就醒了……那时就开始想那些推崇***冥想的人是怎么克服这个问题的，好崇拜他们一坐下来就天人合一的感觉！
那时候晚上我都是挺难睡着的，已经很多年了都是一两点才睡，有一天我就想，既然打坐的时候那么容易有睡意，我何不试试用打坐的方式入睡呢！
然后我就平躺，放松，静心，调息……很快就睡着了！然后我就这样连续几天十一点多睡觉，之后也不用刻意了，到了十一点多躺下不久就能睡着一样。
人不可以以打坐的方式睡觉
人正常的睡觉方式是卧床睡，而不是打坐睡。在初练打坐时由于不适应，头和腰会很不适服，很快就出头歪，腰背驼。如果以此姿式睡觉必然腰酸背痛，颈歪颈痛。其实，对于打坐者的睡觉姿式也是有要求的：“卧如弓”“仰瘫尸”之说。古人认为仰卧睡觉不雅，所以要侧卧如弓。侧卧对男的是防止熟睡后走失元阳之法。有些***用侧卧睡时用头压手，长期手出现酸痛异常，甚至肘关节炎。所以要根据自己习惯来定，别人的经验并一定合适你。
人是不是就不可以用打坐的方式睡觉？
有的，只有佛家长期禅坐的出家人才会这样。在佛家称之为“不倒单”，但一般是不主张“不倒单”的。因打坐方式并不符合人的睡觉姿式，有违生理，所以并不要求打坐睡觉。只有禅坐功力达到一定的境界才用打坐方式，“神满则不思睡”。禅坐功夫越深则睡眠的时间会减少，用打坐的时间越多。
无论用侧卧还是仰卧睡觉都是对人最好休息，打坐始终不是睡觉方式，长期长时间盘坐对下肢也是一种伤害。
希望我的回答能帮到你。
我是咏春与太极，欢迎关注，交流。
到此，以上就是小编对于佛教打坐对身体有啥用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于佛教打坐对身体有啥用吗的1点解答对大家有用。
