女人佛教打坐 女人佛教打坐图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女人佛教打坐的问题，于是小编就整理了4个相关介绍女人佛教打坐的解答，让我们一起看看吧。

1. 我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊？
2. 打坐有什么作用？
3. 打坐时需要有意念吗？
4. 打坐对修行者的身体有好处，初学者在修炼时背靠椅子或墙壁会有什么效果吗？

我想学道家的打坐入定的方法最好来个名师指点不懂的别来害人求教啊？

道家修行，不是光打坐，那只是一种形式罢了。

打坐有什么作用？

打坐在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，打 坐又叫“盘坐”、“***”。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既 可养身延寿，又可开智增慧。也是一种修炼 内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”。打坐双腿动脉不过血，全身血液都集中在上半身，而此时心脏又在加 大供血力量，因此五脏六腑会得到大量供血，改善脏腑机能。打坐时 脚踝压住大腿内侧大动脉，为了打通动脉，心脏会大力量泵血，因而 能打通腿部血脉；对神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾 病均有疗效。

打坐的目的是慢工出细活的，要有恒心、毅力，要保持每天定时打坐，成为习惯，成为日常生活的一部分，日积月累，必有收获。同时也有助于养生，平静自己的心态，有利于身体健康，同时要注意饮食，要禁烟禁酒，宜清淡为主，多吃蔬菜水果，有利于身体健康。

打坐时需要有意念吗？

初次打坐时要注意自己的意念，将所有的意念集中在一起，刚开始可能不太容易做得到，犹如开山第一斧，万事开头难，但无论如何也要将意念集中在一个地方。每次打坐必须要坐足半个小时，或多过几分钟。但如果在打坐时心里烦乱、坐也坐不住，或者是坐到昏然入睡、乱梦涌现的时候就要休息，或出声念咒，把那些混乱的妄念和睡魔除掉之后才能入定。

打坐对修行者的身体有好处，初学者在修炼时背靠椅子或墙壁会有什么效果吗？

我既不是佛家门徒，又不是道家弟子。未经师父指引无深刻哲理讲说打坐的功夫及函意。我也曾打坐度过夜不能寐的时光。佛家蒲团是前高后低，因此不能挺直身板坐，更不能用后背依靠。打坐吃功夫，没几年功夫的，坐不上半个时辰就倒下沉沉入睡了。

到此，以上就是小编对于女人佛教打坐的问题就介绍到这了，希望介绍关于女人佛教打坐的4点解答对大家有用。