一行禅师是佛教的 一行禅师是佛教的吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一行禅师是佛教的的问题，于是小编就整理了3个相关介绍一行禅师是佛教的的解答，让我们一起看看吧。

1. 静修的书籍？
2. 万事皆有心生的故事？
3. 正念觉察是指什么？

静修的书籍？

华语身心灵作家张德芬《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己》；德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》、《当下的力量》；加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》、《亲密关系：通往灵魂的桥梁》；一行禅师作品《太阳，我的心：观照的奇迹》、《来自心上的答案：生活是最好的修行》、《你可以不生气》；帕梅拉·克里柏《灵性炼金术:给身心一次深度疗愈的机会》、伊丽莎白·莱瑟《破碎重生》、罗伯特·沙因费尔德 《你值得过更好的生活》；伊丽莎白·吉尔伯特《一辈子做女孩》、《一辈子做女孩Ⅱ——承诺》 等等。 

万事皆有心生的故事？

据说唐朝裴度少时贫困潦倒。一天，在路上巧遇一行禅师。大师看了裴度的脸相后，发现裴度嘴角纵纹延伸入口，恐怕有饿死的横祸，因而劝勉裴度要努力修善。

裴度依教奉行，日后又遇一行禅师，***看裴度目光澄澈，脸相完全改变，告诉他以后一定可以贵为宰相。

依***之意，裴度前后脸相有如此不同的变化差别是因为其不断修善、断恶，耕耘心田，相随心转。

裴度年轻未达时算命先生说他有牢狱之灾,一段时间之后那位***先生又见到了他,可却惊奇地发现他的灾祸已经破解了，于是他问裴度是怎样化解的。

裴度说他没做过什么,只是归还了主人一条自己偶然拾到的玉带而已。先生说正是这件善事救了裴度一命,而且以后会大富大贵。“裴度还带”的唐***故事说明了凡事都有转机，人生在不断变化。

正念觉察是指什么？

什么是正念觉察

正念本质是一种觉察力，它源于东方古老的禅修文化。指的是有意识的一刻接一刻地对当下进行觉察，有的地方会翻译为“静观”。 正念是一项自我疗愈的冥想技术，近2,30年来在医学和心理学临床领域迅速崛起，并以非宗教化的形式被人们广泛接受。用通俗的话讲，就是“活在当下”。

正念觉察的意义

正念通过近40年的发展，结合禅修静观的智慧和现代科学，个体通过正念练习来探索自我，进一步发掘自身的***，联结内在智慧。通过长期的练习，能够有效能地应对生活、工作中的压力和挫折，缓解身心疾病和痛苦，增强心理调节能力。

正念可以让我们摆脱反复思考带来的消极情绪，把我们拉回到当下的这一刻，停止对过去的纠结和悔恨，以及对未来的担忧和焦虑。可以帮助我们集中注意力，提高专注力，走神的时候可以更快的觉察到，并调整自己。最终可以更好的完成当下的任务。

生活中的觉察

我相信很多人都有过这样的经历：骑车走路到达目的地后，其实根本不记得路上经过了几个路口。这是因为我们经常性的，甚至自动化的在思考过去或者担心未来，而并非把注意力放在了当下。

如果我们有意识的把注意力拉回到当下，例如：吃饭时只关注吃饭本身；刷碗做家务时只关注自己每一个动作；出门走路时只关注自己感受到的一切（路面，路旁，微风拂面）试试看也许会有不一样的体验哦~

正念是一种觉察到当下的方式，在正念的世界里，是怀着一颗不加任何评判的、包容的、接纳的心去看待当下的事情，允许事物按照它本来的样子去发生和消失，自己不去强加任何改变。

或许你正在寻找一个让自己缓解压力和焦虑的方法，而拥有舒适的睡眠也成了现在你难以实现的目标。

因为对于成功的追求，对于梦想的实现，都让我们每天处于高负荷的运转状态中。

当一天结束后，我们只想躺在床上，希望能够缓解一天的疲乏，盼望着周末的来临，又担心这周还未完成的任务和下周即将面对的挑战。

就这样，短暂的夜晚在焦虑中匆匆而过。

这也使得正念在心理学专业领域内，成为备受推崇的课程，人们能够从正念中提高自己的专注力，能够更清楚的了解自己，并且学会更平静的生活。

脑科学已经证明正念、冥想对焦虑抑郁等情绪有很好的稳定作用，通过长期的正念练习，可以使大脑组织有良好改善。

正念适合我们每一个人，和任何宗教都无关，并且在任何时间和地点都可以练习。

希望大家都可以尝试正念，体验正念，正念的生活。

于际敬，《身心正念疗法》创始人，《易思维问题解决》创始人，知名心理专家，《爱情保卫战》等多家电视节目邀请嘉宾，从业20余年，上千小时咨询个案，擅长领域：身心健康、婚姻家庭、亲子教育、职业发展等。

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到此，以上就是小编对于一行禅师是佛教的的问题就介绍到这了，希望介绍关于一行禅师是佛教的的3点解答对大家有用。