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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于佛经催眠轻松入睡的问题,于是小编就整理了2个相关介绍佛经催眠轻松入睡的解答,让我们一起看看吧。
1、《weightless(失重)》
世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和,并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的,后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
5、《雨的轻喃》
落雨敲在窗沿,心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散,眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
《月儿明 风儿静》
原唱:徐桂珠
填词:郑建春
谱曲:郑建春
歌词:
月儿明,风儿静,树叶儿遮窗棂
蛐蛐儿叫铮铮,好比那琴弦声
琴声儿轻,调儿动听,摇篮轻摆动
娘的宝宝,闭上眼睛,睡了那个,睡在梦中
夜空里,银星飞,飞到那东方红啊
小宝宝,睡梦中,飞上了太空去攀那个科学高峰,娘的宝宝,立下大志
去攀那个科学高峰,报时钟,响叮咚
《月儿明 风儿静》也叫《摇篮曲》。《摇篮曲》创作于1960年,当时郑建春在大连新金县(现普兰店)农村***风时听到一些民间小调,这些小调触及了郑建春的创作灵感,于是他在此基础上谱曲填词而成《摇篮曲》。《摇篮曲》于1960年完成后,1962年由大连歌舞团演员徐桂珠首唱,随后被许多歌唱家演唱并流传至今。
一、哥德堡变奏曲
哥德堡变奏曲是目前全世界公认的效果最好的催眠曲,作者是约翰赛巴斯蒂安巴赫。这首曲子从头放到尾大概一共有一个小时左右,巴赫当时是为一个失眠的伯爵而创作的这首歌,伯爵在听了这首歌后,果然睡得香香的,高兴之下,重赏了巴赫一只装满了100金币的***。
催眠曲就是通过音乐来帮助被催眠者进入睡眠的状态,对于无法入睡的人能起到很好的治疗作用,其中著名的世界十大催眠曲则分别是哥德堡变奏曲,weightless,Sleepsong,Dream 13,玄秘曲,摇篮曲,月光曲,α脑波音乐,帕赫贝尔的卡农,佛经,下面就跟着探秘志小编一起来看看吧!
1.哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的***以示答谢。
2.Weightless
这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲,据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%,据一家国际神经研究公司的调查结果显示,weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑,同时还能使心率下降35%,被人称为世界上最轻松的音乐,因此催眠效果也是无比强大的。
3.Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子,由于节奏十分的空灵飘渺,能让人产生心灵净化和冥思的感觉,所以很容易就能达到催眠效果,让人快速的进入梦乡
4.Dream 13
这并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,据作者亲口所说,这是一张没有人能一次性听完的专辑,因为作者本人在听的过程中,就睡着了两次,所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑
5.摇篮曲
一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣,后来也发展成为了一种音乐体裁,许多作曲家都运用过此类体裁,比如莫扎特,舒伯特,摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见,因为这和摇篮的频率很相似,所以很能达到轻柔抒情的效果,起到催眠婴儿的作用。
结语:现代社会的压力让不少人都有失眠的毛病,音乐疗法是一种很好的缓解方式,所以听完世界十大催眠曲,肯定能让你睡个好觉,当然除了音乐,还有其他很多放松方式,比如超觉静思法等,打坐也能让人身心宁静。
到此,以上就是小编对于佛经催眠轻松入睡的问题就介绍到这了,希望介绍关于佛经催眠轻松入睡的2点解答对大家有用。