南传佛教观呼吸关注哪里（南传佛教内观）

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本文目录一览：

• 1、观呼吸第十三-十四课:正念与禅定
• 2、佛教文化解读:南传佛教特点有哪些
• 3、为什么会有南传佛教和北传佛教?它们之间有什么不同?
• 4、南传佛教主要流行于下列哪些地区?

观呼吸第十三-十四课:正念与禅定

1、正念不会凭空产生，它只在禅定的专注和安静中生发，正念和禅定是一架并头前行的双头马车，我们在内观禅修中，需要以平衡的态度同时开发它们。经过上文对正念的梳理，我们先来看看禅定是什么，以及禅定与正念的区别和关系。

2、第三口气息：‘吸入气息时，要觉观全身。呼出气息时，也要觉观全身。’这口气息能使你因观想身体而与自己的身体真正接触。

3、经过呼吸观的不断修行，定力才能得到提升，然后才可以觉知更深层的东西。这就是呼吸观的方法，禅修的最最基础入门。为什么不再说后面的？如果你自己一个人学禅或其它，没有定力，光琢磨理论，很容易迷失方向。

4、内观禅是一种平衡心理的活动，禅修的目标是开发心的两种美德，亦即正念与禅定。这两者是一组前后并排的双头马车，应以平衡的态度一起来开发。

5、成果回顾 耗时15天，其中一天仅阅读未写作，一天仅写作未阅读，三天未阅读未写作，形成阅读梳理12篇，共21679字。

佛教文化解读:南传佛教特点有哪些

1、藏传佛教教义的特征是大小乘兼学，显密双修，兼行并重。另外，藏传佛教传承各异、仪轨复杂，这是藏传佛教有别于汉地佛教的一个显著特点。

2、南方上座部之特质在于严守戒律，保持原始佛教传统。在巴利文献方面，除了完备的经律论三藏，还有数量极为庞大的注释书、复注、纲要书、史书、文法书、诗书等。

3、再次，南传佛教的主要学说有：心性本净说，主张从离染心得解脱；佛道不共说，声闻等始于厌离，佛始于悲，故其发展不同；佛陀观，以历史上真实存在的释迦牟尼佛为主，而非后来大众部理想化了的佛陀。

4、原始性：南传出家人的服装与2600年前的佛陀时代完全一致。戒律一致性：完全符合戒律：出家人衣服的尺寸、样式、颜色及穿着方式都完全符合戒律，出家人不得使用饰品。

5、以下是南传佛教的特点：南传佛教之特色，就部派、典籍、学说、实践等四方面略述如下：(一)就部派言，保有上座系统中和法藏部相类之面目。

为什么会有南传佛教和北传佛教?它们之间有什么不同?

北传佛教：多与传承地之固有文化融合，以大乘为主，流行梵文圣典及其翻译经典。南传佛教：则保存较浓厚的印度原始佛教色彩，主要流行巴利语佛典。南传佛教 宗教特色：南传佛教又称南方佛教、南传上座部。指传布于南亚的佛教。

由于它是从印度往南传播，所以被称为南传佛教。从教义而言，南传佛教主要为上座部佛教，流行巴利文经典。

小乘佛教 尽管南传佛教传入中国的上座部佛教并不被包括在汉传佛教中，但自西域传入中原的汉传佛教自身也存有被称为小乘佛教的上座部佛教：俱舍宗和成实宗。因为历史原因，这两个宗派今天仍然被称为小乘。

整体而言，北传佛教多与传承地之固有文化融合，以大乘为主，流行梵文圣典及其翻译经典。南传佛教则保存较浓厚的印度原始佛教色彩，主要流行巴利语佛典。

只供奉佛陀，不崇拜菩萨、祖师、鬼神等。最后，南传佛教的僧侣坚持依照原始僧团的传统修行，保留原始僧团的面貌。

发源地不同：南传上座部佛教，又称南方佛教、巴利佛教，是发源于南亚的佛教，流布于现在锡兰、缅甸、泰国、柬埔寨、寮国等国家。此系统大部分均依据巴利语圣典。

南传佛教主要流行于下列哪些地区?

1、南传佛教．主要流传于泰国．缅甸．斯里兰卡等．中国云南。现代中国南传佛教主要分布于云南省的西双版纳傣族自治州、德宏傣族景颇族自治州、思茅地区、临沧地区、保山地区，傣族、布朗族、阿昌族、佤族的大多数群众信仰南传佛教。

2、南传佛教也称上座部佛教、巴利语系佛教，在我国主要流传于云南西双版纳、德宏、普洱、临沧、保山等地，为当地的傣、布朗、阿昌、德昂等民族及少数佤族群众所信仰。

3、南传佛教又称南方佛教、南传上座部。指传布于南亚的佛教。分布在南亚地区的佛教，可大别为四类：（1）流布于锡兰、缅甸、泰国、柬埔寨、寮国等国家的南方上座部佛教。（2）兴起于越南，而与儒道二教混融的混成佛教。

4、南传佛教指流传于东南亚一带的佛教。是指现在盛行于泰国、越南、老挝、柬埔寨、缅甸、斯里兰卡及我国云南省傣族地区等的佛教。因南传佛教属于上座部，崇尚个人的解脱，故称为小乘佛教。

5、南传佛教主要流传于斯里兰卡、缅甸、泰国、柬埔寨、老挝等南亚国家，以及我国云南省的傣族、布朗族、崩龙族地区。由于南传佛教使用的经典语言属于巴利语体系，又称为“巴利语系佛教”。斯里兰卡是南传上座部佛教的传播中心。

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